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Q.メラトニンと他の薬との相互作用は?

 他剤との相互作用の研究もほとんど始まったばかりのようです。ただメラトニンは、健康な人ならば脳から自然に分泌されているホルモンの一種なので、量さえ気をつければ相性の悪い薬が存在する可能性は低いと思われます。しかしセロトニン再取り込み阻害剤(SSRI)やモノアミンオキシターゼ阻害剤(MAOI)は、メラトニンの原料であるセロトニンを増やす働きがありますから、メラトニンの量を減らした方が良いでしょう(病医院から催眠剤・抗うつ薬を処方されている人は医師と相談の上使用してください)。不眠症の人でメラトニンによって正常な睡眠が取れると分かった人は、不必要な催眠剤を摂らなくてすみます。


睡眠薬とメラトニンはどう違う? メラトニンFAQ

睡眠薬は各種製造されていますが、効果が長過ぎたり短か過ぎたり、深過ぎたり浅過ぎたり、なかなか思うような睡眠が取れるわけではありません。メラトニンは、そのような悩みを解決してくれるのでしょうか?ここでは、メラトニンの効用と上手な使い方について考えてみましょう。

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